marzo, 2020

202014mar(mar 14)10:00(mar 14)10:00Práctica PerfectaSevilla10:00 - 14:00 El rincón de Kiko, Calle San José 21-23 Pasaje Organizador: El rincon de Kiko PRECIO: 40 € DURACIÓN: 4 Horas

Información Completa

Objetivo del taller:

Práctica Perfecta pretende dar respuesta a la pregunta:

¿Cómo desarrollar todas las dimensiones de tu ser en tu día a día?

En qué consiste

Este es una taller intensivo de 4 horas en el que aprenderás una rutina completa de trabajo integral para el cuerpo, la mente y el espíritu. En el momento actual podemos acceder al conocimiento y las prácticas de todas las épocas y culturas, lo que nos permite seleccionar lo mejor de ellas y reunirlas en un formato completo e integrado.

Y esto es exactamente lo que haremos en esta sesión, revisar y aplicar aquellas herramientas que han resultado más eficaces a la hora de alcanzar cada uno de los objetivos que proponemos en torno al cuerpo, la mente, el alma y el corazón.

Explicaremos los beneficios que nos aportan y las ensayaremos para que, al finalizar, podamos disponer de una rutina práctica y perfecta de trabajo diario.

Desarrollo del taller:

El taller se divide en 4 bloques:

1er. CUIDAR EL CUERPO: desde el chikung, al yoga pasando por las últimas tendencias en salud y fitness.

2º CULTIVAR LA MENTE: accede a todas las perspectivas de las que se compone la realidad.

3er NUTRIR EL ALMA:  a través de la atención, el centramiento y la contemplación.

4º ABRIR EL CORAZÓN: integrando aquellos aspectos que te producen malestar en tu día a día.

Que obtienes al finalizar este curso

una rutina de ejercicio físico para entrenar de manera autónoma en casa

una matriz integral para la reflexión mental y la toma de decisiones

unas instrucciones para guiar tu meditación diaria

contacto entre los participantes para organizar

grupos de práctica colectiva semanales que puedan servir de apoyo al trabajo individual.

Hora

(Sábado) 10:00 - 14:00

Dirección

El rincón de Kiko

Calle San José 21-23 Pasaje

DURACIÓN

4 Horas

PRECIO

40 €

Organizador

El rincon de Kiko

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